プロテインダイエット

【動画あり】トリプルビー(B.B.B)のDVDはきつい?体験談をもとに検証してみました

筋トレ+プロテインってムキムキにならないの?

芸能人やモデルさんのボディメイクを手掛け、クロスフィットのトレーナーとして有名なAYAさんが監修したことで話題のB.B.B(トリプルビー)

女性向けHMBサプリメントとしては異例なくらいの人気を集めていますね。

しかし、その一方で愛用した方の口コミには『特典DVDがめっちゃきつい!』『ハードでついていけない!』などマイナスな意見も出ており、『4回継続しないで早く解約したい』などの声も上がっています。
購入を検討している際にこのような口コミを見てしまったら不安になりますよね。

B.B.Bは定期コースの注文で最低4回の受け取りが必要なので、1回だけのお試しが出来ません。
もし、DVDがかなりハードで続けられないようなものだったら、4回分も購入するのは安くないだけにちょっともったいないですよね。

ですので、今回は愛用した方の口コミや体験談を元にDVDがどの程度のレベルの物なのかを検証していきたいと思います。

トリプルビー特典DVDの口コミ|運動初心者には難しい?

まずは、トリプルビーの口コミの中にあるDVDの感想をピックアップ。
実際にやってみた方の口コミをまとめてご紹介していきます。

きつい!!これは無理だ・・・という口コミ

・DVDは、運動してない私にはかなりキツいメニューで、もう少し筋トレやダイエットのレベルを上げたい人向けな気がします。運動初心者の私には毎日はムリでした。1ヶ月で次のDVDにステップアップもできそうにないです。

・朝に飲んでDVDの運動を30分後位にしていました。ついていけなくて飲んだだけの日もありました。

・DVDは、めっちゃキツい内容で続けるのが苦痛なほど・・・その後、ほとんど運動出来ない状態でサプリだけ飲んでました

・DVDの内容はかなりハードだったので広告を信じてサプリのみ飲んでましたけど…本当に何一つ変化なしでした。

・最初は付属のDVDを見ながら運動もそこそこ頑張り飲んでいましたが、運動がきつくて続けられず結果体重は変わりません。

・週3ぐらいで、DVDの運動もしてるけど体重の変化は無し。3枚目のDVDはハードすぎてついていけない。

・AYAトレーニングは私には厳しく、ひざを痛める結果になりました。

・DVDもセットでお得とは思ったんですが、私にはこのトレーニングもキツくて、続ける事ができませんでした。

・DVDの内容も第1回はなんとかついていける内容ですが、第2回から急に難易度が上がり初心者には到底続けられる内容ではない。

・DVDもかなりきついので続けるのは難しいです。

・広告で魅力的に感じて購入しましたが、AYAさんのトレーニングはきつすぎました

トリプルビーの口コミで1番多かったのが、サプリの効果よりもDVDがきついという内容でした。中でも、No.3からはレベルがかなり上がるとのことで継続できていない人が多かったように感じました。

監修したAYAさんが実際にジムで行っているクロスフィットというトレーニングは、高負荷をかけて行うトレーニングでかなりきついです。
DVDはクロスフィットではありませんが、ハードなトレーニングを毎日こなすAYAさんが考えたトレーニングということもあり、元々のレベルが高い可能性もありますよね。

運動をしている人、していない人で続けられるかそうでないのかがハッキリと分かれるトレーニングだと感じました。

ハードだけど運動不足の解消には!・・・ポジティブな口コミ

・DVDの運動はきついですが今のところ楽しく続けられています。

・サプリの効果は実感していませんが、DVDはハードなので汗をかき、運動不足解消にはいいと思います。

・DVDの筋トレに取り組むことで、肩こり解消や汗をかいてすっきりするなど、健康面でよい効果はあるように思います。

・付属のDVDは、かなりハードなので、頑張ってやれば結果は違っていたのかも知れません

・一緒に付いてるDVDは後になるにつれてハードルになりますが、運動不足解消に少しは繋がるかな

・AYAさんのDVDがきつかったと個人的には思いましたが、おかげで痩せられる事が出来たのではないかと思います。

普段運動していないのであれば、DVDでも比較的優しいレベルのNo.1かNo.2を続けることで、身体を動かす機会が増え今よりも健康的な生活になるのは間違いなさそうですよね。

しかし、私が調べた300件近い口コミの中には膝を壊してしまった方がチラホラ見受けられました。

  • 運動が初めて
  • 何十年も運動をしていない

そういった方は無理して行うのは避けるべきかと思います。

ダイエットの為の運動ですが、それで怪我をしてしまい日常生活に支障をきたしてしまうのは本末転倒です。
痩せたいという気持ちは大切ですが、あなた自身に合った運動や食事管理で長く続けられるダイエットを行うのが成功への近道でしょう。

\B.B.Bはキツイ!そんな方でも成功しています/

  • 運動初心者でも取り組める
  • 運動方法と食事管理が同時に可能

あの有名なダイエットジムでトレーナーをしていた方が監修したダイエットプロテイン!
気になる方はこちらをチェック

トリプルビーサプリの特典としてもらえるDVDですが、こんな意見も発見しました・・・

・このDVDに沿ってエクササイズすればサプリを飲まなくても痩せると思います

・DVDも簡単にできるものではなく結構ハードで、サプリで痩せるというよりはこの運動したらやせるだろうなっておもいました。

・あのメニューの筋トレを数ヶ月続けていればそれは痩せるだろ!というくらい時間は30分弱のメニューですがとてもハードでした。

・付属のDVDも一度観ましたがあの長時間の運動が出来れば何も飲まなくとも痩せるでしょう。

AYAトレDVDはHMBサプリの特典として無料で貰えるものなので、サプリを飲めば痩せて運動もすればもっと効果がありますよ!という間違った認識を持ってしまっている人もいますが、基本的にサプリだけでは痩せません。そんでもって、AYAトレDVDを続けていけば痩せるでしょう。
サプリメントはあくまで補助なので、飲むだけで痩せるといったことはありません。
AYAさんはそれを理解しているからこそ、特典として筋トレDVDをつけたのだと思います。

付属のDVDだけでも痩せるでしょ!というのは、いわば当たり前のこと。
サプリはそのトレーニング効果を効率化してくれたり、疲労回復のサポートをしてくれるものですので、間違えないようにしましょう。

中にはこんな口コミも発見!!

・DVDのトレーニングもマンションでは下の階への騒音も気になりました。

・DVDはマンションだと音に気を使いますね。

DVDには跳んだり跳ねたりするトレーニングがあるのでしょう。
アパートの2階やマンションにお住まいの方は購入前に次に紹介するDVDの内容を要チェックです!

では、そんなAYAトレDVDの内容を見ていきましょう。

AYAトレみんなの実践動画!~Instagram編~

ここでは、InstagramにUPされていたAYAトレDVDの実践動画をご紹介します。
紹介する動画の中には、実際のDVDの映像が映っているものもありますのでぜひ参考にしてみてくださいね。

※ナンバーによって動画の数が少ないものがありますがご了承ください。

定期1回目|No.1DVD実践

 
 
 
 
 
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#Repost @riitamunyan with @get_repost ・・・ さーて、色んなダイエットを繰り返してその度にリバウンドして出来たこのトド体型😭 出産と年齢を言い訳にするのは終わりだ👍 基本的に置き換えやら緩いヨガとかメインでやってきたからリバウンドしやすかったのかな💦って事で今日からB.B.B飲んでからのーAYAトレ開始です(≧▽≦) うん、、、まぁ、、、 想像よりキツイね(笑)学生時代ならもっと楽勝どったんだろうけど(´×ω×`)仕事でも結構動き回ったり力仕事してるのにこのキツさって、、、💧全部終わる頃にはヒーヒー言いながら汗だくで動けんくなったよ☠️ でも不思議ともーやだ😭ってなってないからとりあえず三日坊主にならないようにモチベーション上げて頑張ろ💪ちなみに編集してあるから短いけど、実際はトータル20分くらいやるからね(´TωT`) あとね、同級生諸君!! 今はこんなんだけど、学生時代より痩せれるように頑張るからねヽ(*^^*)ノ 達成したら褒めて〜😆❤️とか言っとくw #トリプルビー #オルキス #ダイエットサプリ #AYAトレDVD #monipla #orkis_fan

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↑BGMあり

 
 
 
 
 
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AYAトレ3日目。 筋肉痛ヤバメです。 飽きませんように。笑 娘たちも時々参戦。 ミッションクリアしなくては! #家トレ#ayaトレ #痩せたい#キレイに#

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定期2回目|No.2DVD実践

↑タイムラプス動画です

 
 
 
 
 
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#Repost @get_repost ・・・ *************** いつでも、好きなときに、 お家で本格エクササイズができちゃうAYAトレ😳💞 #orkis では、#トリプルビー をご注文のお客様へ 毎月 あの大人気トレーナーAYAさん 監修の#AYAトレ DVDをお届けしています😋🌈 #トリプルビー を飲んで #AYAトレ を続けると あなたの理想のボディへぐんっと近づきますよ。 AYAトレは全6巻。 毎月どんどんハードになるAYAさんの動きに あなたはついていけるのか!?😳 身体が引き締まっていく感覚を感じながら、 毎月楽しく身体を動かしてみてくださいね☺️💞 (今回はスタッフが中級の運動に挑戦! DVDは1枚約30分ですが、 翌日にすでに腕と腹筋がじんわり筋肉痛になったみたいです(笑)) ポーチに入れても映えるトリプルビー😳! 初回#ワンコイン から始めていただけます。 ぜひあなたもお試しください😋🌈 公式ホームページは、 プロフィールのリンクから🕊💞 *************** #トリプルビー #AYAトレイベント参加中 #オルキス #ダイエットサプリ #自宅トレーニング #筋トレ女子 #ダイエッターさんと繋がりたい #クロスフィット #自分磨き

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↑音あり注意です!

定期3回目|ここからがハード!No.3DVD実践

 
 
 
 
 
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#Repost @akiie__ @get_repost . 話題のAYAトレでおうちトレーニング♡ . ストレッチだけでも、身体がポカポカしてきていい感じ!! DVDで一緒にトレーニングできるからわかりやすいし、種類も色々あるからお家でもトレーニングしやすいし、楽しい♡ . DVDも色々な種類があるみたい!! キツイけど、クセになります♡笑 ただ、まぁまぁキツイです!! ちなみに、腹筋全然できませんでした😱😱 . . @orkis_beauty #AYAトレ #トリプルビー #筋肉女子 #monipla #orkis_fan##家トレ#筋トレ#トレーニング#ダイエット#AYAトレイベント参加中#トリプルビー

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↑早送りされていますが、実際の動画も映っています

↑一部ですが実際の動画もありです

 
 
 
 
 
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#Repost @rn9ns with @get_repost ・・・ AYAトレレポート!初日はマウンテンクライマーを20秒くらいですでにバテていたものの、なんとか1週間続けるうちにちゃんとこなせるようになってきました。効率の良いプログラムなのでストレッチを含めて30分くらい⏰ 朝の体操を兼ねてやっています。 腹筋ばっかりやって逃げていた動きばかりだったのでどう変わるか楽しみです♫ #AYAトレ #トリプルビー #筋肉女子 #monipla #orkis_fan #筋トレ #朝のルーティン #娘が寝ているうちに #腹筋女子 #産後ダイエット #息上がってる #痩せねば #ぶーちゃんと呼ばれてます #こりゃまずい

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↑実際のDVDの音も一緒に聞くことができます

↑タイムラプスで大体の流れがわかりやすいです

定期4回目|No.4DVD実践

↑タイムラプスで大体の流れがわかります

定期購入分であるNo.1~4までの実践動画をピックアップさせていただきましたが、どうでしたでしょうか?

実際にトレーニングをしている人の動画を見ることで口コミだけよりもイメージが掴めたのではないかと思います。

口コミの所でも話しましたが、トリプルビーはサプリだけ飲んで痩せるものではありません。
『飲んで痩せる』のように書いてあるサイトも見かけますが、AYAさんも自身のInstagramで運動してこそ痩せるとおっしゃっています。

※AYAさんInstagramです

ですので、特典としてついてくるDVDをしっかりこなせてこそダイエットが成り立つのです。

実践動画をみてあなたが私にはもしかしたら無理かも・・・と感じたのであればトリプルビーでのダイエットはおすすめしません。成功の確率がかなり下がってしまい、お金も無駄になってしまいます。同じ金額のお金をかけるのであれば、あなたでもしっかり続けられるダイエットに使った方が価値がありますよね。

次の章では、トリプルビーはハードで難しいと感じた方でもできる『運動初心者向け』トレーニング動画がついたダイエットサポートプロテインを紹介していますので、興味のある方は読んでみてくださいね。

ラクシブプロテインビューティーはプロテイン購入でトレーニング動画付き!

トリプルビーはHMBサプリメント購入することでトレーニングDVDがついてくるというのが魅力的な商品でしたよね。

しかし、実際にご紹介した動画を見てもわかるようにかなりきついトレーニングになっています。
せっかく購入しても続けられないのでは正直もったいない!
不安な状態で購入するのであれば、続けられるものを購入する方が安心感があると思います。

そこで、トリプルビーがキツイと感じたあなたに、トリプルビーと同じように自宅でできるトレーニング動画付きのダイエットプロテイン『ラクシブプロテインビューティー』をご紹介したいと思います。

私はしばらく運動していなかったのでトリプルビーの口コミを見て不安になってしまい、損をしたくない一心でラクシブを購入しました。
ラクシブプロテインビューティーラクシブとトリプルビーを比較しても継続していくうえで値段的にはそんなに変わりませんし、逆にラクシブは定期購入でも回数縛りがなかったので合わなかったら1回で解約すればいいやーと軽い気持ちで始められるのも魅力的でした^^

←スマホでは以下の表は横にスクロールできます→

  ラクシブ

(30日分)
トリプルビー

(30日分)
通常価格 12,960円 8,640円
定期便価格

初回4,980円

2回目以降7800円

いつでも解約OK

初回500円

2回目以降 6,480円

最低4回以上の継続が必要

主な成分

ソイプロテイン

HMBカルシウム

HMBカルシウム
特典

美ボディプログラム(全5回)

オリジナルシェイカー
ミニバランスボール
フィットネスチューブ

AYAトレDVD全6回

ラクシブはダイエットや美容に効果のある植物性タンパク質と、トリプルビーにも配合されていたHMBカルシウムが業界最高水準で配合されているソイプロテインです。

ラクシブプロテインビューティーにHMB高配合

ソイプロテインは運動後や就寝前に飲むことで運動の効果を上げたり、疲労回復のサポートをしてくれます。

さらに、とっても腹持ちが良いので牛乳や豆乳に溶かして飲むことで置き換えダイエットとしても活躍してくれる優れもの。

私は朝食の置き換えとしてラクシブを飲みつつ、特典のトレーニング動画である『ラクシブ美ボディプログラム』を週に3回ほど行っています。

ラクシブでのダイエットは運動だけでなく、食生活の面でもアプローチできるので結果が出始めるまでのスピード感が違い、早い段階で体重に変化が出るのでモチベーションが保ちやすく個人的にはとても続けやすいです。

ダイエットって目に見えて結果が出てこないとモチベーションが下がっちゃいますよね><!
今までダイエットでモチベーションが保てず挫折したことのある方でも、ラクシブは運動×食事管理でダイエットの理想形になっているので続けやすいのではないかと思います。

では、あなたも気になっているでしょう、ラクシブの特典でついてくるトレーニング動画についてご紹介していきますね。

美ボディプログラムは運動初心者や久しぶりの運動でも◎!全5回のトレーニング動画

ラクシブのプロテインを購入することで無料でついてくる『ラクシブ美ボディプログラム』
このトレーニングはDVDではなく、QRコードが毎月1つずつ(全5回)送られてくるタイプです。

DVDと違い、スマホがあればどこでもできるトレーニングなので、お子さんがTVを見ていてもOK!自分の部屋にTVがなくてもOK!隙間時間にいつでも出来るのが魅力だなと感じています。
さらに、運動初心者や久しぶりに運動をする女性のダイエット用として作成されているのでトリプルビーよりも取り組みやすいです。

しかも、このトレーニングを監修されたのは元ライザップのチーフトレーナーさんで、現在はモデルさんや私たち一般人のボディメイクを手掛けるフィットネスジムを経営されている川井盛義さんなんです。
ラクシブ川井盛義もうダイエットトレーナーとしてプロ中のプロ!!
今まで何百人ものダイエットトレーナーをしてきた方が監修されているというのも、私がラクシブに決めた一つの理由でした。

ラクシブのトレーニング動画は全部で5つ
トリプルビー同様に1⇒5とレベルが少しずつ上がっていきます。

ラクシブ 美ボディプログラム
ラクシブ 美ボディプログラム2
ラクシブ 美ボディプログラム3・4
ラクシブ 美ボディプログラム5

実際の動画では、ミニボールやチューブなどトレーニンググッズを使って行うトレーニングがあるのですが、必要なグッズはプロテインと一緒についてくるので購入の必要はありませんでした。

グッズの一つであるトレーニングチューブはラクシブの動画以外にも、椅子に座ってるときに太ももにつけて開いたり閉じたりして太もも痩せにも使えたり、ながらダイエットにピッタリのアイテムで結構重宝しています♡

ラクシブのトレーニングは週に3回でOKなうえに、1日たった20分程度なので小さい子がいても取り組みやすいですし、忙しい女性でも休日もうまく活用すれば続けやすいですよ。

最後に、ラクシブは公式サイト以外にも楽天とAmazonで取り扱いがありますが、割引やクーポンがないので公式サイトの定期コースで初回限定割引を使うのが最安値でした。

ラクシブ2箱コース

2回目以降もずっと定価より安く購入できるので、私は定期コースにしました^^
ラクシブは定期コースでも回数縛りはないので、1回でもOK!気軽に試してみてくださいね。

最安値のラクシブ公式サイトはこちら

トリプルビーは運動経験者向け!運動が久しぶりならラクシブでのダイエットがおすすめ

いかがでしたでしょうか?

トリプルビーの購入特典としてGETできるAYAさん監修のトレーニングDVDは、多くの口コミで『きつい』と言われていましたね。
実際に実践動画を見ても、ナンバーを追うごとにハードになっていったのがわかっていただけたかと思います。
確かにAYAトレはきついトレーニングですが、長い時間をかけてきちんとこなせればダイエットやボディメイクを成功させることはできるでしょう。
しかし、運動が久しぶりであったり、過去に運動経験がない方がいきなり行う運動としてはちょっとレベルが高いように感じました。

しかも、筋トレとサプリメントだけでは痩せるには不十分ですので、あなた自身で食事の管理を行わなければ結果が出るまではかなり時間がかかります。
もしあなたが運動をそんなにしたことがなかったり、自分では食事の管理が難しいと言った場合には、最後にご紹介したラクシブプロテインビューティーの方が合っているかもしれません。

ラクシブは、

  • 運動初心者、久しぶりに運動する方向け
  • 置き換えダイエットとしても活用可能

ですので、アラサー・アラフォー世代のダイエットには最適なんです。
運動だけでもだめですし、食事管理だけでもダイエットはなかなか上手くいきません。
成功させるためには『運動で筋力をUPし基礎代謝を上げて、食事の管理を行う』これがリバウンドのリスクも低く成功しやすいダイエットです。

ラクシブならこれが叶います。
一気に痩せて、リバウンドしてというダイエットはもう終わりにしませんか?
ラクシブで長く続けられる且つ健康的なダイエットをして、もう2度とダイエットをしない身体を手に入れていきましょう。

ラクシブプロテインビューティー公式サイトはこちら!