カリスマトレーナーのAYAさんがプロデュースをされ、スザンヌさんなど多くの芸能人が愛用し、痩せたことで話題のB.B.B(トリプルビー)。
SNSでも購入者をよく見かけますよね。
しかし、その裏で『トリプルビーでダイエットしたのに痩せなかった』と、ダイエットに失敗している人の口コミも多く見られます。
では、なぜその人たちは痩せることができなかったのでしょうか？
今回は、B.B.B(トリプルビー) 
でダイエットに失敗してしまった人の口コミをご紹介しながら、失敗の原因を追究していきたいと思います。
あなたがこの記事を読んで、失敗する原因を理解した上でB.B.Bを使用すれば、成功できる可能性もグーンとUPしますよ！
最後までしっかり目を通してみてくださいね。
目次
B.B.Bトリプルビーは痩せない！？ダイエットに失敗した口コミ
フィットネストレーナーのAYAさんが監修ということで、期待値が高いB.B.B。
多くの女性が、AYAさんだから効果に期待できるかも！と思って購入しているようですが、その結果、効果が得られずダイエットに失敗してしまったという方が多いです。
ここでは、そんな失敗をしてしまった方たちの口コミを詳しくご紹介していきます。
DVDはハードなので汗をかき、運動不足解消にはいいと思います。ですが、このサプリは無意味です。 DVDの内容はかなりハードだったので広告を信じてサプリのみ飲んでましたけど…本当に何一つ変化なしでした。 食事制限ができないので、こちらを選びましたが、やはり食事制限と運動をある程度しないとやせないのかもしれません。 運動する前に飲んでました。 毎日欠かさず飲むように心掛けましたが、1年以上続けた結果も効果なしでは残念です。 DVDも、セットでお得とは思ったんですが、私には、この運動もキツくて、続ける事ができませんでした。この金額サプリに使うより、ジム行った方がいいと思いました。
広告にある、飲むだけで簡単に痩せるという程、効果的なものではないと思います。定期購入してしまったのが本当に悔やまれます。
早く解約したいです。
飲み始めて3日くらいで少しお腹が緩くなったような来はしましたが、体重も体型も何の変化もなし。
広告に書かれているようなことは一切起こらず、運動を取り入れても痩せない。
安いものではないので、がっかりでした。
滝のような汗は、かきますが、体重は、全く変わりませんでした。筋肉量も、変化なしです。やっぱり、運動しないと痩せないようです。
朝、仕事に行く前と休みの日は買い物に行く前にBBBを飲んでみました。
飲むと体がぽかぽかしたり、お通じがよくなる日があったりしましたが、痩せませんでした。
今回口コミを調べるにあたって、ダイエットカフェというダイエット商品専門の口コミサイトにあった271件の口コミ全てを読みました。そこで気づいたのは、特典DVDやジムで運動している人もいますが、多くは運動をせずにサプリだけを飲んでダイエットをしていたということです。
次の章で詳しくお話ししますが、サプリを飲むだけで痩せるなんてことは絶対にありません。
飲むだけで痩せるサプリがあるなら、今頃世界中が健康な人であふれかえり、ダイエットという言葉がなくなっているでしょう。笑
次の章では、B.B.B(トリプルビー) で効果が得られなかった人の口コミを読んで見つけた、ダイエットに失敗した3つのポイントをお話ししていきます。
B.B.Bは効果ない？痩せなかった人に多い3つの特徴とは
271件の口コミを読んでいると、効果を実感できなかった人達には3つの特徴があることに気づきました。
- サプリは飲んでいるけど、運動は一切なし
- サプリ+運動(DVD意外も含む)をしても食事は変化なし
- DVDがハードすぎてついていけない
①サプリは飲んでいるけど運動は一切なし！
これに当てはまる人がすごく多いことにまず驚きました。
でもわかるんです、その気持ちも！私もそうだったので。
痩せたい時ってとにかく何かに頼りたくて、でも運動する時間がなかったり苦手だったりして、通勤や普段の生活にプラスだけで痩せられるならと思って始めるんですよね。
私もスムージーや酵素など色々なものを試しましたよ(笑)
それでも、その時は痩せられなくて…お金もいっぱいつぎ込んできました。
そのあとに気づいたんです。
このままじゃ一生痩せられないって。
先ほどもお話ししましたが、飲むだけで痩せられるなんてことはあり得ません。
下剤のような効果があるものが入って便秘が解消されてたり、むくみが取れたりして体重が一時的に落ちることはありますが、それは本当にベストな身体になれるのでしょうか？
B.B.B(トリプルビー)も同じです。
ダイエットの基本は運動×食事管理！
これをやってトリプルビーで運動の効果をサポートすることで、ダイエットがスムーズに進むようになります。
ですので、運動は必須！
運動をしたくないという人はB.B.Bでのダイエットは向いていません。
②サプリ+運動をしても食事は変化なし
次に多かったのがこのパターンです。
ダイエットに運動を取り入れることは大切ですのでそこは問題ありません。
しかし、食事を一切変えていないということで、摂取カロリーが消費カロリーより多くなっていた為にダイエットに失敗してしまったのではないかと思います。
せっかく運動を取り入れているのに、食事に気を遣わないのは正直もったいないです。
もともと食が細くて摂取カロリーが少ない人が、運動を取り入れるだけで痩せるのならわかります。
しかし、そもそもそういった人は太りません(笑)
太ったということは、あなたが今している食事では摂取量カロリーが多い！というなによりの証拠。
それなのに、運動だけして食事を見直さないというのは、本末転倒です。
運動をすることで余分なカロリーの消費はできたとして、体重の維持は出来るかもしれませんが、痩せることは難しいでしょう。
そして、B.B.Bはカロリーカットができるようなものではなく、HMBカルシウムとクレアチンの効果で運動をサポートしてくれるサプリメントになっています。
監修のAYAさんもブログで『運動(筋トレ)ありきのサプリです！』と、おっしゃっていますし、そこは間違いありません。
ですので、運動をしてサプリを飲みつつ、食事の見直しも一緒にできると効果を実感することができるでしょう。
③DVDがハードすぎてついていけない
この口コミは、ダイエット成功失敗にかかわらず非常に多かったです。
DVDは1本35分ほどで、実際の運動時間は30分弱くらいなのですが、No.1⇒6と内容がどんどんハードになっていくのが特徴。
No.1はストレッチなど、久しぶりの運動で身体を壊さないように、軽めの内容になっているので取り組みやすいですが、No.3からは一気にきつくなります。
正直、運動経験者や最近まで運動をしていたという人でないと、しんどくて途中でついていけなくなるような内容です。
しかし、AYAさんはクロスフィットという高負荷をかけて行うトレーニングのトレーナーですので、DVDも生ぬるいものではないというのは当然です。
それでも、AYAさんのジムで行っているようなトレーニングよりは素人の私たちでも取り組みやすいようにはなっています。
『あのAYAさんが監修したから・・・』という口コミが多かったですが、
まさにその通りなんですよ。
身体を絞ることの大変さを知っているAYAさんが監修したからこそ、簡単にできるものではないんです。
その辺りの見極めが難しい為に、今回のように『DVDで挫折してダイエットに失敗してしまった』という人が多いという結果になってしまったのではないかと思います。
ダイエットに失敗してしまった人たちは、だいたいがこの3つに当てはまっていました。
あなたも過去のダイエットで同じような経験はありませんか？
ダイエットをするのであれば、まずは運動と食事の管理をしなければならないということを理解した上で、B.B.B(トリプルビー) ようなサプリメントをサポート材料として取り入れるのが失敗しないコツですよ。
しかし！！B.B.B(トリプルビー)はDVDがついているのが魅力的なのに、そんなにハードなんじゃついていける自信がないし、どうしよう・・・
あなたもそう思ってはいませんか？
正直、271件の口コミを読んだ限り、アラサー女性アラフォー女性の大半はついていけないんじゃないかと感じました。
ですので、運動経験がなかったり、運動をしばらくやってない人は、B.B.Bよりも負荷の低いトレーニング動画が特典でもらえるラクシブプロテインビューティーのが合っているかもしれません。
ラクシブにはB.B.Bと同じように筋トレ動画がついてます。その動画の監修はあのダイエットで有名なRIZAPの元チーフトレーナーである川井盛義さん。
この時点で私はちょっと期待しちゃいました！
B.B.Bと違って、ラクシブの動画は運動初心者や久しぶりに運動をする女性に向けて作られているので、ついていけない！という心配はありません。
もちろん、最初から全部こなせるほど簡単ではありませんよ！
ダイエットの為の筋トレなので、慣れるまではある程度大変です。しかし、それはあなただけではなく私も同じでした。
そもそも、最初から簡単にこなせる程度のトレーニングでは間違いなく痩せません。
今まで、プロのトレーナーとして何百人ものダイエットに携わってきた川井盛義さんだからこそ、痩せることについては誰よりも知っているでしょうし、その為に必要なことも理解されています。そんな方のトレーニングがプロテインを購入の特典で受けられるんです。
私にはラクシブプロテインビューティーの方がB.B.Bよりも合っていました！
ラクシブはB.B.Bと同じようにHMBカルシウムも配合したチョコレート味のプロテインですよ。
気になる方はこちらの記事『ラクシブプロテインビューティーとトリプルビーを比較｜ダイエット効果が高いのは？』に詳細をまとめていますので、参考にしてみてくださいね。
B.B.Bで痩せることはできる？ダイエットや脂肪燃焼効果がある成分は？
こんなにもダイエットを失敗している人がいると、
ここまで悪い口コミしかご紹介していませんが、B.B.Bには良い口コミもきちんとあって、もちろんダイエット目標を達成した人もいます。
ダイエットに成功した人たちは、運動や食事でB.B.Bの効果を上手く引き出すことが出来たので結果に繋がったのでしょう。
B.B.Bには、主にHMBカルシウムとクレアチンという2種類のダイエット成分が配合されていて、この2つがダイエットを成功させる鍵になります。
①HMBカルシウムの主な効果
- 筋肉をつきやすくする
- 筋肉の分解を防ぐ
- 筋肉を疲れにくくする
詳しくは、こちらの記事『HMBってどんな効果があるの？筋トレに役立つ話題の栄養素について徹底解説！』に書いていますので、参考にしてみてください。
②クレアチンの主な効果
- トレーニングの強度を高めてくれる
- 体脂肪を減らす
- 疲労回復のスピードを上げる
B.B.B(トリプルビー)を摂取することでこの二つの効果をいっぺんに得ることができるのですが、これらを活かすためにはやはり運動が必須になります。
HMBカルシウムも運動をしなければ、筋肉の維持はできても筋力UPには繋がらないので良くて現状維持です。
そして、クレアチンもトレーニングの効果をUPさせたり、疲労回復のサポートをしてトレーニングの質をUPさせてくれるものなので、運動をしないで摂取しても効果を実感するのは難しいでしょう。
そして、運動をすることと同じくらい大切なのが『タンパク質の摂取』です。
B.B.Bに配合されているHMBカルシウムはタンパク質と一緒に摂取したほうが効果が高いと言われています。
B.B.Bにもタンパク質が入っていますが、量はごくわずかです。
ですので、B.B.Bだけでなく食事でもタンパク質を意識して摂取するのが良いでしょう。
そして、タンパク質が筋肉を作る際に必要なのがビタミンDです。
ビタミンDは野菜などにはほとんど含まれておらず、魚やキノコ類に多く含まれている栄養素になります。
B.B.Bでダイエットに成功した人たちは、タンパク質とビタミンDを意識して多くとっていたり、他にも水分の摂取量や運動もタイミングや内容にきちんとこだわっていたのではないかと思います。
ダイエットは簡単ではないということですね。
HMBカルシウムと大豆たんぱく質が豊富に配合。
そしてビタミンDも一緒に摂取できるから、毎日毎日食事を気にするのが大変！という人にもぴったり。そして、置き換えもできるから結果も出しやすい！
ラクシブプロテインビューティーも女性のダイエット向けに作られたサポート食品としておすすめです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、B.B.Bでダイエットしたのに痩せなかった人の口コミをご紹介し、失敗してしまった原因についてお話しさせていただきました。
今一番話題になっているサプリメントですが、思った以上に悪い口コミが多く、短期で解約してしまっている人が目立っていました。
このようなサプリメントは、やり方云々の前に、長期的に継続しなければ効果は感じにくいです。短期で痩せたいのであればB.B.Bではなく、置き換えダイエット用の食品のがいいですよ。
しかし、置き換えダイエットはリバウンドのリスクが高いです。
そのリスクを少しでも下げるためには、食事制限をしつつも筋肉量をUPして基礎代謝を下げないことが重要になります。
置き換えはカロリー制限する分、栄養も不足しやすく結果的に筋肉量が落ちて、基礎代謝が下がり太ってしまいます。
それを防ぐためには、筋トレ＆プロテインで筋力を維持・UPしながら食事の管理をするのが大切です。
記事中でもご紹介した『ラクシブプロテインビューティー』は、B.B.B同様にトレーニング動画付きで、美容にもいい大豆たんぱく、そして筋力UPにも欠かせないHMBカルシウムが豊富に含まれています。
さらに、置き換えダイエットとしても使用できるように、ビタミンミネラルなど食事制限で不足してしまう栄養素をきちんと配合。大豆たんぱくは腹持ちもいいので、空腹感も感じにくく、食事の管理をするのには最適なんです。
絶対に結果を出したいとあなたが思うのであれば、ラクシブでプロのトレーニングを受けつつ、1食をプロテインに置き換えてまずは1ヶ月！チャレンジしてみてください。
私は、朝食をラクシブに、トレーニングは週に3～4回の生活を1ヶ月やったら−3㎏達成しましたよ♪今も順調にダイエット中です。
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置き換えダイエットも可！
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B.B.Bと同じでトレーニング動画付きなので、運動方法がわからない人にも♡
